Mãe de paciente também precisa de cuidado
Última atualização em 29 de julho de 2021
Essas mulheres guerreiras sofrem, lutam e cuidam. Mas é preciso olhar para si mesmas também
Dentre tantas situações na vida, vem aquela notícia que nos faz sentir como se tivéssemos caído em um buraco aberto no chão e não conseguíssemos mais encontrar uma saída para aquele momento tão devastador e impactante.
É assim que muitas mães se sentem ao receber a informação de que o filho está com câncer. Esse momento pode gerar sentimentos como o medo. Isso porque tanto o paciente como os familiares embarcam em uma nova caminhada, a começar pela rotina e o início do tratamento.
De repente, mudam todos aqueles planos e projetos para o futuro, que agora dão uma pausa para focar no cuidado com a saúde. Preocupações com tempo, dinheiro, transporte, medicação, podem fazer a mãe de paciente se sentir ansiosa, ficar com raiva, ter culpa e momentos de tristeza…
Receber o suporte da família é algo muito importante para o paciente. Dessa forma, ele sabe que pode contar com a ajuda daqueles que o amam. É comum que as mães fiquem sempre próximas, querendo saber o que o filho está sentindo, se precisa de algo naquele momento. Entretanto, às vezes, quem cuida acaba esquecendo de cuidar de si mesmo também!
Vamos pensar um pouco no dia a dia: exames, consultas, casa, laboratório, família, trabalho, supermercado, hospital, farmácia, mensagem no celular. Alias, nossa, quantos assuntos para resolver, não é mesmo? Na rotina, não lembramos da pessoa mais importante: nós! Sim, você.
Para poder cuidar do outro, primeiro precisamos cuidar de nós, estar bem fisicamente e emocionalmente. Existe uma palavra chamada “autocuidado”. Ela significa a capacidade da pessoa de cuidar de si mesma, por meio de uma atitude responsável para promover qualidade de vida.
Corpo e mente de mãe
Um dos pontos importantes para aprender a se cuidar é prestar atenção em como está o seu corpo e a sua mente. Perceber sua respiração, seus pensamentos. Além de como está sua alimentação, seu sono, são alguns exemplos para saber como está a sua saúde.
Vamos entender que você não é apenas a mãe do paciente. Mas, sim, uma mulher, um ser humano que tem sentimentos, dúvidas, pensamentos. Assim, quando conseguimos olhar a situação e sair um pouco daquele foco, percebemos a vida além da doença.
Se permita viver além do hospital e das consultas. Encontrar alguém que confie para poder se expressar, falar o que sente é fundamental para o bem-estar. Tenha momentos com você mesma para pensar no que está acontecendo. Além do que pode fazer para lidar melhor com a situação.
Se estiver se sentindo sobrecarregada com tantas funções e responsabilidades não tenha medo, culpa ou vergonha de pedir ajuda quando precisar. Mande mensagem, ligue, fale. E se receber um não, tente novamente! Dividir as tarefas com outros familiares poderá auxiliar muito.
Pensando na equipe de profissionais que cuidam do paciente, é muito importante que a mãe tenha uma boa relação e se comunique bem com todos: médico, enfermeira, psicóloga, fisioterapeuta, pois assim não deixa espaço para incertezas e imaginações sobre o que “você acha que é”.
Além da família e da equipe, busque ajuda de instituições como a ABRALE, que possui profissionais preparados para dar todo o suporte que precisar.
Mulher guerreira, estamos juntos com você nessa caminhada! Entre em contato pelo [email protected] ou ligue para (11) 3149-5190.
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