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Ansiedade – O mal do século

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Este sentimento pode interferir negativamente na vida de quem enfrenta um câncer. Mas tem tratamento

 Por Mariana Cavalcante, psicóloga da Abrale

A ansiedade faz parte da vida da maioria da população, inclusive é considerada o mal do século. É uma emoção vaga, desagradável, que traz medo e tensão. Ela pode ser gerada por uma situação de risco ou ameaça e prepara o organismo para tomar atitudes que possam prevenir ou diminuir os possíveis prejuízos.

Além das reações ditas acima, a ansiedade pode gerar insônia, tremedeira, palpitação, sudorese, entre outras manifestações.

Esse sentimento deve ser observado com cuidado: “estar ansioso” é diferente de ter um transtorno de ansiedade. Estar ansioso é considerado uma ação pontual (curta duração) que provoca sensações desagradáveis, mas que o indivíduo consegue lidar com os sintomas e retomar ao seu equilíbrio.

A ansiedade faz parte da vida, principalmente durante a experiência de algo novo ou de mudanças na rotina.  Já ter um transtorno de ansiedade é quando o indivíduo se preocupa demasiadamente com algo que virá acontecer, por exemplo, uma situação específica. Nesse caso, a ansiedade interfere diretamente na rotina e na qualidade de vida da pessoa.

Ansiedade e o tratamansiedade, câncer, câncer e ansiedadeento oncológico

Com o diagnóstico do câncer, além do medo, a ansiedade também está muito presente na vida do paciente e de seus familiares. O medo de como será o tratamento, as reações e como vai ficar a vida é muito comum.

Noites mal dormidas, palpitação, pensamentos indesejados, irritabilidade e tensão muscular podem ser alguns dos sintomas da ansiedade. Cada pessoa irá sentir de uma forma particular, alguns mais e outros menos, por isso é muito importante não menosprezar o que o outro está sentindo.

Ficar ansioso pela descoberta do adoecimento é normal, mas quando isso traz mais sofrimento é preciso ser olhado. O diagnóstico já é muito penoso e não é preciso que o paciente sofra ainda mais com os transtornos de ansiedade, pois existe tratamento.

Buscar apoio psicológico pode ser uma saída, a psicoterapia é uma possibilidade e traz bons resultados, ajudando o indivíduo a buscar um novo olhar sobre seus medos e ansiedades. Além disso, em casos mais graves, os pacientes podem ser medicados.

O importante é lembrar que existe tratamento. O medo e a ansiedade não podem parar a vida de ninguém!

 

Saiba como o Yoga pode ajudar a manter sua mente e corpo em equilíbrio.

Fazer terapia é “coisa de homem”?

 


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Gostei muito das matérias

Escrito por:

Natália Mancini

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