Acabou a quimioterapia. E agora? Como se adaptar à nova realidade

O fim do tratamento oncológico é um momento muito esperado pela maioria dos pacientes, mas, ao mesmo tempo, é muito comum que surja o pensamento de “Acabou a quimioterapia. E agora?”. Assim como a descoberta do câncer requer que a pessoa faça uma série de adaptações na sua rotina, o fim da terapia também exige um readequamento. É um novo “normal” que chega cheio de sentimentos positivos, mas também pode trazer medo e receio. Então, manter tanto o acompanhamento médico, quanto psicológico pode fazer toda a diferença.

Receber a notícia da remissão do câncer, ou seja, que não é mais possível identificar a doença nos exames, é um dos momentos mais esperados.

“Os pacientes ficam felizes e agradecidos em terem esta etapa finalizada”, a Drª. Isabela Assis de Siqueira, médica hematologista do Hospital de Amor Barretos, diz.

Essa notícia significa que não é mais necessário visitar o hospital várias vezes no mês para tomar os medicamentos, os efeitos colaterais começam a passar e, principalmente, que é possível retomar atividades prazerosas que precisaram ser deixadas de lado. 

É um momento rodeado pelos “sentimentos de alívio e gratidão”, comenta Jennifer Koller da Silva, coordenadora assistencial do Departamento de Psicologia do Hospital de Amor de Barretos.

Mas, isso não quer dizer que o tratamento acabou totalmente, que não é mais preciso ir ao hospital e que só pensamentos positivos vão aparecer. Muitas coisas podem acontecer nesse novo momento, por isso é preciso fazer o acompanhamento médico conforme o orientado e também é aconselhado contar com um psicólogo.

Acabou a quimioterapia. E agora?

A rotina de exames depois do câncer varia de caso para caso. Na Onco-Hematologia, a análise acontece por meio de anamnese, exame físico completo e hemograma. 

“Não são todas as doenças que realizamos exames de imagem de rotina. Além disso, outros exames laboratoriais podem ser necessários, conforme a patologia do paciente”, a Drª Isabela esclarece. Ainda de acordo com ela, as consultas e avaliações devem acontecer de forma periódica de uma a quatro vezes ao ano.

Já do ponto de vista emocional, é comum que um turbilhão de pensamentos e sentimentos apareçam. De um lado, temos uma notícia muito feliz, mas, de outro, angústias e inseguranças podem surgir.  Isso acontece, principalmente, pelo medo do câncer retornar e ainda pode estar relacionado com uma sensação de estar desassistido.

“A equipe e o próprio hospital podem oferecer a ideia de que somente ali o paciente é cuidado e tem segurança e isso causa uma dependência dos recursos de saúde”, Jennifer pontua. Ela complementa aconselhando que, para evitar essa sensação é bom ter por perto familiares e amigos que possam oferecer apoio, estabilidade e segurança emocional nessa nova jornada.

Vida depois da quimioterapia

Outro sentimento que pode aparecer nesse contexto é a culpa por não estar totalmente feliz. Afinal, os pacientes podem se questionar: “Todos que terminam o tratamento, ficam felizes, então, por que eu não me sinto assim e, na verdade, vivo com medo?”.

Jennifer explica que essa “culpa advém de conceitos rígidos que temos quanto a um determinado modo de pensar, sentir e agir” e recomenda “trabalhar a auto compassividade de aceitar que podemos sentir e pensar coisas diferentes dos demais e não utilizarmos comparações e julgamentos.”

Um novo normal

“Temos que lembrar que podemos realizar esse processo de forma gradual e observar o que realmente está fazendo sentido e trazendo momentos de prazer nessa rotina. Ou seja, fazer uma coisa a cada dia e pequenas coisas também são importantes e necessárias, como por exemplo tomar um café na padaria que você tinha costume, praticar uma caminhada leve ou ainda visitar algum amigo”, Jennifer Koller da Silva sugere.

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